فوائد الزنجبيل الصحية والعلاجية
 |
فوائد الزنجبيل الصحية والعلاجية |
الزنجبيل
الزنجبيل ،من الناحية العلمية ،هو نبات من عائلة الزنجبيل ،ينتمي إلى عائلة الزنجبيل ،نشأ في آسيا الاستوائية ،ويعتبر الزنجبيل هو مكوَّن أساسي في المطابخ الشرقية والآسيوية سوف نتعرف علي فوائد الزنجبيل الصحية ،يتميز بأن له مذاق حاد وتزداد هذه الحده مع نضوج النبات ،ويعتبر أحد أكثر التوابل استهلاكًا في العالم ،كما تم استخدام الزنجبيل لعلاج العديد من الأمراض لآلاف السنين ،يعد الزنجبيل الطازج (المعروف أيضًا باسم الزنجبيل الأخضر) هو أفضل نوع لتقليل العدوى لأنه يحتفظ بجميع مركباته الطبيعية ،ويفقد الزنجبيل المجفف بعض هذه المركبات أثناء الطحن والتجفيف ،للزنجبيل قيمة غذائية كبيرة حيث يحتوي علي مجموعةٍ مُتنوّعةٍ من العناصر الغذائيّة، سواء كان طازجاً، أو مُجفّفاً ومسحوقاً.فوائد الجنزبيل
الحد من الغثيان والقيء:
كما أشار التحليل الشامل المنشور في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة في عام 2006 ،فإن الزنجبيل لديه القدرة على تخفيف القيء والغثيان الذي قد يحدث بعد الجراحة ويستند إلى 2010 المنشور في مجلة دم الأطفال والسرطان وفقًا لدراسة أجراها الزنجبيل ،يمكن أن يقلل الزنجبيل من شدة القيء والغثيان المصاحب للعلاج الكيميائي للسرطان والعلاجات الموصوفة.تقليل الدوار:
أظهرت دراسة صغيرة نشرت في مجلة ORL أن الزنجبيل قد يقلل بشكل كبير من الإصابة بالدوخة ،لأن الدراسة هي لدوار مجموعة من الأشخاص الأصحاء من خلال تعريضهم إلى دهليز يسمى اختبار الحرارة الدهليزي معدات لإجراء البحوث عليهاتقليل بعض أعراض الفصال العظمي:
يمكن أن يكون للزنجبيل تأثير إيجابي على هشاشة العظام ،وقد بحثت دراسة نشرت في "التهاب المفاصل والروماتيزم" في عام 2001 مجموعة من المرضى الذين يعانون من آلام الركبة المتوسطة إلى الشديدة.
لم تحدث أي آثار سلبية ،ويستمر البحث الإضافي لتوضيح آثار استخدامه والحاجة إلى الأمان مستمرة.
ما هي فوائد الزنجبيل للجهاز التنفسى :
لأنه يحتوي على مضادات الهيستامين ،فهو من أقوى العلاجات للحساسية وأمراض الجهاز التنفسي ،ويمنع تقلصات مجرى الهواء ويساعد على تحفيز إفراز المخاط لأنه يستخدم لنزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق والربو ، اخلطي ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض .فوائد الزنجبيل لمرضى السرطان :
من فوائد الزنجبيل أنه قد يفيد في مكافحة الخلايا السرطانية مثل خلايا سرطان المبيض وسرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان المعدة وسرطان الجلد ،لأن الزنجبيل يحتوي على الزنجبيل الذي له خصائص مضادة للأورام ويمكنه طرد السموم من الجسم.ما فائدة الزنجبيل للحوامل :
أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يحتوي على فيتامين ب 6 ،الذي يساعد في علاج غثيان الصباح وهو أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب النساء الحوامل ،ويمكنه تقليل أعراض الحمل مثل الغثيان وآلام المعدة.ما فوائد الزنجبيل للأطفال :
يوصي الأطباء بأن يأخذ الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين الزنجبيل لأنه يساعد في تخفيف تقلصات المعدة والغثيان وعسر الهضم.ما فوائد الزنجبيل للدماغ :
يمكن للزنجبيل أن يخفف من أعراض الصداع النصفي ويزيل الألم والالتهاب في الأوعية الدموية.يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي والالتهاب المزمن إلى تسريع عملية الشيخوخة ،والتي يُعتقد أنها القوة الدافعة الرئيسية لمرض الزهايمر والتدهور المعرفي المرتبط بالعمر ،ولكن استخدام الزنجبيل يمكن أن يمنع رد الفعل الالتهابي الذي يحدث في الدماغ ،وهناك بعض الأدلة على أن الزنجبيل يمكن أن يعزز وظائف الدماغ بشكل مستقيم.