تجربتي مع البردقوش والقرفة للتنحيف
تجربتي مع البردقوش والقرفة للتنحيف السريع
يحتويان كل من القرفة والبردقوش على بعض من المواد التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد و يستخدمان للتنحيف البطن حيث أنهم من ضمن الأعشاب الفعالة ومن خلال موقعنا سنتعرف على خلطة البردقوش والقرفة للتنحيف والتخلص من دهون البطن.
تجربتي مع القرفة للتنحيف
تساعد القرفة على الوقاية من الإصابة بالسمنة وتحتوي على فوائد عديد لتنحيف الجسم والتخلص من دهون البطن حيث أن البردقوش والقرفة يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن من خلال إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باستمرار حيث يساعد ذلك على التخلص من الوزن الزائد وتقلل القرفة من الآثار السلبية الناتجة عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والبروتينات.
شاهدي ايضا: البردقوش والبابونج للتنحيف في اسبوع
البردقوش للتنحيف الكرش
يساعد البردقوش على تخسيس الوزن والتخلص من دهون البطن كما أن البردقوش من العلاجات الفعالة التي تساعد على حماية الجسم من الإصابة بمرض السمنة وبعض من الأمراض المزمنة كما أن البردقوش يستخدم لاتباع نظام غذائي متكامل للتنحيف كما تستخدم أوراق البردقوش في القيام ببعض من الوصفات والاطعمة ومن ضمن الأطباق التي يتم استخدام البردقوش لها الشوربات، أو اللحوم، أو استخدامها كزينة للسلطات، كما اثبتت بعض من الدراسات إلى أن البردقوش من ضمن العلاجات التي تعمل على تساعد على القضاء على مشكلة زيادة الوزن ولكن لابد من تنظيم النظام الغذائي للطعام الصحي وزيادة التمارين الرياضية.
شاهدي ايضا: تجربتي مع شرب الشاي الاخضر على الريق للتنحيف
فوائد القرفة العامة
- تحتوي القرفة على العديد من الفوائد ومن ضمنها.
- تساعد على التخلص من بعض الالتهابات.
- تساعد على حماية الجسم من الإصابة بالميكروبات.
- تساعد على حماية الجسم من السكريات الزائدة.
- تساعد على التخلص من تراكم الدهون بالبطن.
- تساعد على تخسيس الجسم بالكامل.
- تستخدم للحفاظ على إتباع النظام الغذائي المتكامل.
- تساعد على التخلص من بعض مشاكل البشرة.
- تساعد على حماية البشرة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
- تساعد على التخلص من بعض من التقلصات بالبطن.
- تحتوي على بعض من المواد الفعالة التي تستخدم للتخلص من بعض من الأمراض.
- حماية الجسم من الإصابة بمرض القلب والسكر وبعض الأمراض المزمنة.
- تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء في الانف.
أضرار البردقوش
على الرغم من مدى فعالية في التخلص من الوزن الزائد إلا أن البردقوش بتوي على بعض من الاضرار التي تحتاج إلى الحذر في استخدامه والقيام بتناوله بكميات معتدلة ولكن ينصح بعض من الأطباء المختصين بعدم تناول للنساء الحوامل حيث أنه يسبب زيادة نزول الدم مما يسبب الإجهاض والمرضعات يمكن أن يسبب ضرر باللبن الذي يقوم الطفل برضعه كما أنه يمكن أن يسبب ضرر وكن لابد من الحذر عند تناول أثناء فترة الدورة الشهرية حيث أنه يعمل على تحفيز الدورة الشهرية ويمكن أن يسبب ضررا بالجسم يمكن أن يسبب بعض من الالتهابات بالجسم وقد يسبب بعض من الحساسية بالبشرة والاحمرار ولكن لابد من الحذر للأشخاص الذين لديهم حساسية من بعض الأعشاب.
شاهدي ايضا: فوائد البردقوش للتخسيس واضراره
خلطة البردقوش والقرفة لتنحيف البطن
المكونات
- كمية من البردقوش.
- كمية مناسبة من القرفة.
طريقة التحضير
- يتم القيام بوضع كوب واحد على النار في إناء.
- يتم إضافة ملعقة من البردقوش المطحون مع القيام بالقيام المستمر.
- يتم إضافة القرفة مع التقليب الجيد حتى تتجانس.
- يترك الخليط حتى الغليان.
- يتم تصفية الخليط وشرابة مرة واحد كل صباح للتخلص من الوزن الزائد ودهون البطن كما أنه لابد من اتباع نظام غذائي بجانبه مع عدم إضافة أي نوع من التحليات.
وفي نهاية المقال نود أن نقدم لكم من خلال مقالاتنا المعلومات المفيدة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائدة والتخلص من دهون البطن.