تجربتي مع اكليل الجبل للتنحيف
 |
| تجربتي مع اكليل الجبل للتنحيف عالم حواء |
تجارب اكليل الجبل للتنحيف عالم حواء
تجربتي مع اكليل الجبل للتنحيف عالم حواء، إكليل الجبل أو الروزماري هو أحد الأعشاب العطرية ذات الرائحة القوية، والتي تستخدم على نطاق واسع في المطابخ على شكل توابل لتتبيل الطعام، بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدامه كنبات للزينة وكطارد للحشرات، بالإضافة إلى الاستخدامات الطبية والتجميلية وغيرها. ومع ذلك، في الآونة الأخيرة، أجريت العديد من الدراسات في العديد من البلدان الأوروبية والولايات المتحدة الأمريكية، والتي أظهرت نتائجها أن إكليل الجبل يلعب دورا هاما في فقدان الوزن والقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم، كما أنه يحسن الهضم ويعالج الاضطرابات والمشاكل التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي، وتشمل هذه الإمساك أو الغازات التي تسبب الانتفاخ، وكذلك تليين المعدة وتسهيل التخلص من النفايات، في هذه المقالة سوف نوضح لك تجربتي مع اكليل الجبل للتنحيف عالم حواء.
فوائد اكليل الجبل للتنحيف عالم حواء
 |
| تجربتي مع اكليل الجبل للتنحيف عالم حواء |
من المعروف ان اكليل الجبل يتميز بدوره الفعال في التخلص من الكرش لأنه يحتوي على مواد تقضي على الكوليسترول الضار في الدم والخلايا، بالاضافة الى المفعول الجيد للتخلص من الدهون وحرق الدهون بالاضافة الى فوائده العديدة اذا تم تدليك المنطقة التى تتراكم بها الدهون باكليل الجبل وبالتالى تنحف في وقت قصير، كما يمكن استخدام اكليل الجبل للشعر ايضا ويمكنك مراجعة العديد من المقالات التى تدور حول فوائد و تجربتي مع بخاخ اكليل الجبل للشعر عالم حواء.
شاهد ايضا: تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف عالم حواء
خلطات اكليل الجبل للتنحيف
 |
| تجربتي مع اكليل الجبل للتنحيف عالم حواء |
فيما يلي سنعرض لك مجموعة من خلطات اكليل الجبل للتنحيف التى تم عرضها في عالم حواء والتى اظهرت نتائج فعالة جدا مع العديد من النساء.
اولا اكليل الجبل والبابونج
المكونات
- اخلطي كميات متساوية من الأعشاب التالية: إكليل الجبل والزعتر البري. البابونج. الكوستا والكارول.
طريقة التحضير والاستخدام
- امزج المكونات المذكورة أعلاه في وعاء زجاجي واخلطها جيدًا.
- تجدر الإشارة إلى أنه من الممكن تخزين هذا الخليط لفترة طويلة إذا تم تخزينه في مكان جاف وبارد.
- اجلب كوبًا واحدًا من الماء ليغلي على النار.
- أضف ملعقة من الخليط أعلاه إلى الماء واغليها لمدة عشر دقائق على الأقل.
- اترك الخليط جانبًا لبضع دقائق للسماح للمواد المفيدة والحارقة للدهون الموجودة في هذه الأعشاب بالتركيز وحتى يصبح دافئًا.
- شرب ثلاثة أكواب من هذا الخليط يوميا على النحو التالي: الكأس الأول هو بعد الاستيقاظ، حيث تشرب على معدة فارغة، والكوب الثاني يتم تناوله بثلاث ساعات قبل الغداء، والكوب الأخير يتم تناوله بنصف ساعة قبل العشاء.
تجدر الإشارة إلى أنه في حالة صعوبة تحمل الطعم المر للخليط، فمن الممكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي إلى التحلية.
يجب عليك شرب هذا الخليط كل يوم لمدة شهر كامل للحصول على النتيجة المرجوة في التخسيس.
ثانيا شاي اكليل الجبل
المكونات:
- بضع اوراق من نبات إكليل الجبل.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير والاستخدام
- غلي أوراق إكليل الجبل في كوب من الماء.
- اترك الخليط ينضج لبضع دقائق.
- سكب المشروب الساخن في كوب وقم بتحليته بالعسل.
- يفضل شرب هذا الشاي مرتين في اليوم، مرة قبل الإفطار والآخر قبل العشاء.
ثالثا شاي إكليل الجبل مع المريمية
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من المريمية.
- ملعقتان كبيرتان من البابونج.
طريقه التحضير والاستخدام
- اغلي كوبًا من الماء في وعاء بحجم مناسب.
- أضف كمية الأعشاب المذكورة في المكونات المذكورة أعلاه إلى الماء.
- اترك الخليط ينضج لبضع دقائق حتى يغلي وتندمج المكونات تمامًا.
- اشرب كوبًا من الخليط مرة واحدة يوميًا على معدة فارغة وستلاحظ النتيجة في غضون شهر.
هل يساعد اكليل الجبل على انقاص الوزن؟
وجدت دراسة أن تناول مستخلص أوراق إكليل الجبل في نظام غذائي غني بالدهون يساعد على منع زيادة الوزن ومنع زيادة كتلة الدهون في الجسم، كما وجدت دراسة أن تناول مستخلص أوراق إكليل الجبل كجزء من نظام غذائي غني بالدهون ساعد على زيادة فقدان الدهون وحرقها في الجسم، وخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول.
كم مرة يشرب اكليل الجبل؟
نقع ملعقة كبيرة من عشبة واوراق إكليل الجبل أو المجففة في كوب من الماء المغلي، وقم بتغطية الكوب واتركه ينقع لمدة عشر دقائق على الأقل، ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم.