تجربتي مع الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا
الشمر والكمون للتخلص من البطن و الكرش نهائيا
الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا هى افضل وصفة يمكنك من خلالها التخلص من الكرش حيث ان العديد من الاشخاص يعانون من وجود كرش لديهم ولا يستطيعون ارتداء الملابس التى يريدونها ويحتاج الكثير منهم الى وصفات طبيعية مثل الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا لعلاج مشاكل الكرش ورجوع البطن الى الشكل الطبيعي بدون اى انتفاخات وفيما هو قادم سوف نوضح لكم فوائد الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا تحت عدة عناوين وهى :-
الشمر و الكمون للتخلص من الكرش و الشمر والكمون للتنحيف البطن مع عرض مجموعة من خلطات الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا ولا ننسي ان نعرض لكم أضرار الشمر والكمون في حالة استخدامه بطريقة خاطئة او الافراط في استخدامه.
الشمر و الكمون للتخلص من الكرش
يبحث الكثير من الاشخاص عن مشروبات للتخلص من الكرش نهائيا ولا يعرفون ما هي افضل الخلطات التى يمكنهم الاعتماد عليها في التخلص من الكرش نهائيا ولكن الان سوف اوضح لحضراتكم وصفة سحرية و رهيبة للتخلص من الكرش نهائيا وهى الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا.
الشمر :- عبارة عن مجموعه من البذور التى تتميز بطعم خفيف يستخدم في الاغراض العلاجية ويحتوى على عدد كبير جدا من الفوائد الصحية والغذائية اضافة الى احتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم واطلق عليه عدد من الاسماء مثل :- الشومر و السنوت و البسباس و الحبة الحلوة و الرزياناج.
الكمون :- من اهم التوابل المستخدمة في تحضير الاطعمه ويتميز بمذاقه الرائع حيث انه يحتوى على مجموعة من العناصر المغذية للصحة وغنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة وهو ايضا معالج للجسم من الامراض المختلفة.
فوائد الشمر والكمون للبطن
يسأل الكثير من الاشخاص عن الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا وبالأخص اصحاب الوزن الزائد والسمنه في منطقة البطن حيث ان خلطه الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا لها الكثير من الفوائد الصحية للجسم حيث انها يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المختلفة مثل الفسفور وحمض الفوليك والنحاس والزنك و فيتامين A و K وC ومضادات الأكسدة التى تعمل على الوقاية من علاج الالتهابات ومكافحة البكتيرياوتخليص الجسم من الدهون الزائدة التى تتراكم في الجسم.
- يعمل الشمر على اغلاق الشهية تماما وتحفيز نسبة هرمون الميلاتونين حيث ان هذا الهرمون يخفف من الاحساس بالجوع.
- يحتوى الشمر على فيتامين B6 او ما يسمى Pyridoxine الذي ينظم عملية التمثيل الغذائي وتحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز والبروتين إلى أحماض أمينية.
- يساعد على خسارة الوزن لانه يحفز انتاج العصارة الصفراويه وينشط وظائف الجهاز الهضمى.
- يحتوى ايضا على الالياف الطبيعيه التى تعمل على تقليل كميات الطعام التى ترغب في اكلها وطرد السموم والفضلات خارج الجسم لتنشيط عملية حرق الدهون.
- يقلل من كمية السوائل الموجودة بالجسم وهذا يجعله يساهم فى انقاص الوزن.
- يقلل ايضا من الهرمونات التى تتسبب في القلق والتوتر وتخزين الدهون في البطن.
- يعمل على شد منطقة البطن والقضاء على الترهلات الموجودة بها تماما.
- يحتوى على عنصر الفينول Phenol ومركبات الفلافونويدFlavonoids ومجموعه من القلويات التى تعمل على وقاية الانسجة الخاصة بالبطن.
- يعزز الكمون امتصاص معظم المواد الغذائية الموجودة في الاطعمه وبالتالي يحولها دون تخزين الدهون في الجسم عموما ومنطقة البطن بصفة خاصة.
الشمر للتنحيف البطن
يعانى بعض الاشخاص من السمنة وكثرة الدهون في البطن مما يسبب لهم ما يسمى الكرش ويسبب بهم ايضا دهون في الارداف وهذه السمنه تعطى منظر غير مناسب للجسم وتتكون هذه الدهون من نظام الغذاء الغير مناسب والغير صحي او نتيجة لممارسات غير صحية مثل النوم بعد الأكل مباشرة ولهذا فان الشمر للتنحيف البطن هو افضل حل للتخلص من الكرش نهائيا ورجوع الجسم الى الشكل المثالى الذى يجعلك ترتدين ما تريدين وما يحلو لكي وفيما يلى عرض وشرح وصفة الشمر والكمون للتخلص من الكرش
يمكنك استخدام مكونات بسيطة جدا من الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا نحتاج ملعقة صغيرة من الشمر.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- شريحتين من الليمون.
- ماء مغلي.
ومن خلال هذه المكونات نقوم بخلطهم جميعا مع بعضهم البعض ويترك المزيج مع تغطيته لمده ساعه.
- قومى بتصفية المزيج.
- يتم تناول مشروب الشمر ثلاث مرات يوميا قبل الاكل.
خلطات الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا
ان خلطات الشمر والكمون كثيرة ومفيدة للجسم حيث يمكنك اختيار الخلطة التى تناسبك وقومى بتطبيقها وستلاحظى الفرق في وقت قصير جدا كما سنوضح لكى ايضا اهم وصفات تخسيس الارداف ومن اهم خلطات الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا.
خلطة الشمر والكمون لإزالة الكرش
- نصف ملعقة من الشمر.
- نصف ملعقة من الكزبرة.
- نصف ملعقه من الكمون.
- خمس اكواب من الماء المغلى.
طريقة التحضير :-
- نقوم بوضع وعاءا على النار.
- نضع جميع مكونات الخليط في الوعاء على النار لمدة 5 دقائق حتى تصل لمرحلة الغليان.
- انزلى المزيج من على النار.
- قومى بتصفية المزيج وتناوليه على الريق.
خلطة الكمون للتخلص من الكرش
- معلقتين من الكمون.
- ماء فاتر.
- نصف ليمونه.
الطريقة :-
- قومى بنقع معلقتين الكمون في المياة لليلة كاملة.
- قومى بغلى المنقوع في الصباح التالى.
- ثم اضيفي نصف ليمونه للمشروب.
- قومى بتصفية الخليط.
- تناولى المزيج على معدة فارغة كل يوم في الصباح على معدة فارغة.
- استمرى على تناول الخلطة لمده اسبوعين.
خلطة الشمر والكمون والزنجبيل
يمكنك استعمال خلطة الشمر والكمون والزنجبيل للتخلص من الكرش نهائيا من خلال خلط مكونات بسيطة
- 2 لتر من الماء المغلى.
- ملعقة من الزنجبيل المبشور.
- معلقتين من بذور الشمر.
- معلقتين من حبوب الكمون.
- عودين من القرفة.
- ملعقة من بذور الليمون.
طريقة الاستعمال :-
- من خلال هذه المكونات نقوم بخلطهاا سويا في المياه المغلية ويتم تركها ليوم واحد.
- نقوم بتصفية مشروب الشمر والكمون من الحبوب والقشور و الاعشاب.
- يتم تناول المشروب قبل تناول الاكل بنصف ساعه.
خلطه الشمر لشد الترهلات
تستخدم خلطه الشمر لشد الترهلات للوصول الى الوزن المثالى المطلوب وشد الجسم لان الشمر يعتبر أفضل عشبة طبية ينصح بها اطباء التخسيس حيث انه يساعدك على تخسيس جسمك و خسارة الوزن وتعزيز حرق دهون الجسم بصورة رائعة ويجعلك رشيقة مثل نجوم السينما.
المكونات :-
- لتر واحد من المياه.
- ثلاث ملاعق من الشمر.
طريقة التحضير :-
- احضرى وعاء به الماء المغلي ثم اضيفي الشمر للمياه المغلية واتركيه لمدة ساعتين.
- يمكنك استعمال خلطه الشمر لشد الترهلات قبل الوجبات الثلاثة بمده 20 دقيقة يوميا
- كما يمكنك شرب الشمر المغلي على الريق لشد ترهلات الجلد والسيلولايت
أضرار الشمر والكمون
ان الشمر والكمون مفيد للتخلص من الكرش نهائيا ولكن مع الكثرة والفرط في استخدامه يمكن ان يكون له أضرار ومن أضرار الشمر والكمون
- مع كثرة الاستعمال يمكن ان يسبب تلف الكبد.
- شرب الكمون على الريق يمكن ان يخفض انتاج الحليب بالنسبة للمرضعات.
- الافراط في شرب الكمون للحامل يمكن ان يتسبب في الاجهاض.
- قد يتسبب تناولك للشمر بكثرة إلى حدوث طفح جلدي.
- الافراط في الكمون قد يسبب حرقة في المعدة.
- الإفراط في تناول بذور الكمون قد يسبب سرطان الكبد لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من الأمراض المرتبطة بالكبد اتخاذ الحيطة أو تجنب تناول بذور الكمون الزائدة.
- الافراط في تناول الشمر قد يؤدي الى الحساسية وتشنجات البطن.
- التناول المفرط للشمر والكمون قد يؤدى الى الإصابة بالغثيان وحدوث نوبات تشنج تشبه نوبات الصرع و انتشار الطفح الجلدي
- هبوط بالقلب والتفاعل مع بعض أنواع الأدوية مثل المضادات الحيوية والإصابة بالاحتقان.